četvrtak, 6. kolovoza 2015.

CIJELI ŽIVOT KRIVO PIJETE VODU: Znate li za ovu metodu?


Super fora, ako imate hrabrosti i volje probati je.

Japanski stručnjaci smatraju kako ujutro, na prazan želudac valja popiti četiri čaše po 150 ml vode, odnosno ukupno 600 ml vode, jer ta metoda može vam koristiti. Naime, premda već svi znaju da valja piti dvije litre vode dnevno, malo je onih koji znaju kada je trebamo piti. Japanski stručnjaci stoga napominju da s pijenjem treba započeti odmah ujutro, a dan po njima treba početi s četiri čaše. Voda će tako pročistiti vaš želudac, ali i smanjiti rizik od niza bolesti jer ona pročišćava crijeva povećavajući sposobnost želuca da apsorbira nutritijente iz hrane koju jedete.

Nakon što ste ujutro prije uobičajene higijene i doručka popili četiri čaše vode, narednih dva sata savjetuju Japanci nije dobro konzumirati baš ništa. Voda će tako pomoći oslobađanju toksina iz tijela što ćete prvo zamijetiti na licu i tijelu, odnosno koži. A vaše lice postati će svježije i čistije. Ispijanjem vode popraviti ćete stanje mišića te smanjiti rizik od raznih bolesti koje vrebaju na svakom koraku.

0 komentari:

Objavi komentar